Achtsamkeit, insbesondere Meditation, lebt von regelmäßiger Übung. Daher biete ich allen, die einmal bei mir einen Achtsamkeits- oder MBSR-Kurs besucht haben, etwa einmal im Monat einen zweistündigen Übungsabend (und alle zwei Monate einen Achtsamkeitstag) an.
Voraussetzung: Besuch eines Achtsamkeits- oder MBSR-Kurses bzw. Meditationserfahrung.
Anzahl der Teilnehmer*innen: 4-6 Personen
Nächste Termine: 18.9., 16.10., 13.11., 18.12., 2024, 15.1. 2025, 18:30-20:30
Preis: 10-20 Euro nach Selbsteinschätzung
Anmeldung: info@volkerfrey.net oder über das Kontaktformular