Achtsamkeit, insbesondere Meditation, lebt von regelmäßiger Übung. Daher biete ich allen, die einmal einen Achtsamkeits- oder MBSR-Kurs besucht haben, zweimonatlich einen Achtsamkeitstag (und einmal im Monat einen zweistündigen Übungsabend) an.
Voraussetzung: Besuch eines Achtsamkeits- oder MBSR-Kurses oder ähnliche Vorerfahrung
Anzahl der Teilnehmer*innen: 3-6 Personen
Nächste Termine: 18.2., 21.4., 23.6., 20.10., 15.12., 10:00-16:30
Preis: 20-100 Euro nach Selbsteinschätzung
Anmeldung: info@volkerfrey.net oder über das Kontaktformular