Achtsamkeit für Training und Beratung

Achtsamkeitstechniken und Meditation sind besonders für Training und Beratung hilfreich.

Im Augenblick zu sein, nicht bewerten und die Aufmerksamkeit bewusst lenken - das sollte für Trainer_innen und Berater_innen selbstverständlich sein.

Ausgehend von einem alltagstauglichen Verständnis von Achtsamkeit geht es um einfache Praktiken, die vorgestellt und eingeübt werden, um sie auch in der Arbeit mit Klient_innen/Teilnehmer_innen anwenden zu können.
 

Setting: Workshops und Einzelberatung
Dauer: nach Vereinbarung, mit dem Ziel einer regelmäßigen Achtsamkeitspraxis

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